Séance individuelle

SÉANCE INDIVIDUELLE

Enfant – Adolescent – Adulte

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Les séances régulières d’environ une heure (plus courte pour les enfants) sont guidées par la sophrologue qui pratique en même temps que vous.
Les exercices, accessibles à tous, se pratiquent debout ou assis et sont basés sur la respiration, le schéma corporel, les mouvements et les évocations positives.
Vous apprendrez, à votre rythme, à être plus attentif à ce qui se manifeste en vous.
Chaque séance, chaque exercice est une expérience où nous vivons l’instant présent, comme si c’était la première fois.
En séance individuelle, la sophrologue est à l’écoute de votre demande et adapte la méthode à vos objectifs et vos possibilités.
Le rythme et la fréquence dépendront des buts visés et de votre pratique autonome entre les séances avec la sophrologue.
Un minimum de quelques séances est nécessaire pour intégrer la méthode.

ADULTE :

• Durée : 1 heure
• Tarif : 50€ (prix dégressif par carte de 5 ou 10 séances)

ENFANT :

• Durée : 30 min
• Tarif : 35€ (prix dégressif par carte de 5 ou 10 séances)

ADOLESCENT :

• Durée : 45 min
• Tarif : 40€ (prix dégressif par carte de 5 ou 10 séances)