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Adulte
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Il est possible de mettre en place dans votre entreprise, des solutions simples et efficaces pour améliorer la Qualité de Vie au Travail ou prévenir les risques psychosociaux au travail.
Les techniques de sophrologie aident :
- à contrôler le stress et les émotions envahissantes,
- à apprendre à s’adapter aux situations nouvelles,
- à mieux gérer le temps de travail,
- à améliorer la prise de parole en public,
- à augmenter la motivation et la créativité.
Grâce à son efficacité préventive, les exercices contribuent à la diminution des congés maladie dus au stress. Séance régulière, module ponctuel, sous forme de conférence, tout est possible.
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